Conoce a Alejandra

Sobre mí

Hola, soy Alejandra, fundadora de Serenity SeaShore Wellness LLC, un espacio terapéutico con sede en Tampa, Florida. Como terapeuta bilingüe (inglés y español), me apasiona acompañar a mujeres de todos los orígenes—especialmente a mujeres inmigrantes, hispanas y latinas—a redescubrir su poder, abrazar su verdadero ser y superar los desafíos emocionales que muchas veces las han limitado.

Durante años, muchas de mis clientas han cargado con el peso emocional de traumas de la infancia, expectativas culturales, patrones generacionales y la presión constante de ser “la fuerte” para todos los demás. Si eres una mujer que se siente abrumada por estas cargas, quiero que sepas que no estás sola.

Me especializo en trabajar con mujeres que enfrentan ansiedad, depresión, baja autoestima, trauma, dificultades en las relaciones y comportamientos de complacencia hacia los demás.

Sanar es un proceso profundamente personal, y creo que es esencial explorar cómo tus experiencias culturales únicas, la dinámica familiar y tu historia personal influyen en tu salud mental y tus relaciones. Mi enfoque combina una atención culturalmente sensible con terapias basadas en evidencia, brindándote las herramientas y el apoyo necesarios para liberarte de las heridas del pasado, establecer límites más saludables y construir una vida que se sienta en paz, empoderada y alineada contigo misma.

Como terapeuta latina, entiendo de primera mano cómo la identidad cultural, el trauma generacional y las expectativas familiares pueden afectar la salud mental. Por eso, mi trabajo se enfoca en ayudarte a abrazar tu cultura mientras sanas los patrones que ya no te sirven. Juntas, construiremos resiliencia, sanación y un camino hacia una vida plena, donde puedas prosperar y no solo sobrevivir.

También ofrezco terapia de pareja, especialmente para aquellas parejas que enfrentan las complejidades de tener diferentes contextos culturales o lingüísticos. Ya sea que estén atravesando problemas de comunicación, desconfianza o desconexión emocional, mi objetivo es ayudarlos a reconstruir la seguridad emocional, fortalecer la empatía y crear un vínculo más sólido y auténtico.


Portrait of a young woman with long black hair, wearing a sleeveless white blouse with black polka dots, smiling against a plain grey background.

Credenciales

Trabajadora Social Clínica Licenciada (LCSW), Licenciatura en Psicología y Maestría en Trabajo Social por la Universidad del Sur de Florida.

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A dandelion seed head being held up against a sunset sky with soft pastel colors.

Enfoques Terapéuticos

  • Terapia de Resolución Acelerada (ART)

  • Terapia Somática y Enfoque Informado en el Trauma

  • Terapia Cognitivo-Conductual (TCC / CBT)

  • Mindfulness y Trabajo con el Niño Interior

  • Terapia Focalizada en las Emociones (EFT)

  • Método Gottman (para parejas)

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Silhouette of a woman in a flowy dress and hat, balancing on one foot with arms outstretched during sunset with a cloudy sky in the background.

Terapia Individual

Las sesiones individuales virtuales se adaptan a tus necesidades personales, ofreciendo un espacio seguro y de apoyo donde puedas reconectar con tu confianza, tu paz interior y tu voz.
A través de un enfoque informado en el trauma y basado en la evidencia, creamos un entorno compasivo y libre de juicios que fomenta la sanación y el crecimiento personal.

50 minutos: $150 (sesiones virtuales)
90 minutos: $200 (sesiones virtuales)


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Two people holding hands outdoors near a tree.

Terapia de Pareja

Ofrezco terapia de pareja para ayudar a las personas a mejorar la comunicación, manejar los desencadenantes emocionales y fortalecer la conexión afectiva.
Mi enfoque se centra en construir relaciones basadas en el respeto mutuo, la empatía y la comprensión, para que ambos miembros de la pareja se sientan verdaderamente vistos y valorados.

50 minutos: $200 (sesiones virtuales)
90 minutos: $250 (sesiones virtuales)

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Consultas virtuales

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Sobre Nuestros Servicios

En nuestra práctica, una hora clínica estándar tiene una duración aproximada de 50 minutos.
Los 10 minutos restantes de cada sesión se reservan para que la terapeuta pueda programar tu próxima cita, registrar notas de progreso y prepararse para las siguientes sesiones.
Este breve intervalo garantiza que tu terapeuta esté completamente preparada para continuar apoyando tu proceso y mantener el más alto nivel de calidad en la atención.

Frecuencia de las Sesiones

Generalmente recomendamos realizar sesiones virtuales semanales o quincenales, según tus necesidades específicas y tus objetivos terapéuticos. La constancia es especialmente importante en las terapias enfocadas en el trauma, ya que ayuda a mantener el impulso del proceso y evita interrupciones en tu progreso.
La frecuencia de las sesiones se ajustará de acuerdo con tus circunstancias personales y tu respuesta al tratamiento, con el objetivo de establecer un ritmo terapéutico sostenible y efectivo.

Seguro

Actualmente aceptamos Aetna, United y Quest Behavioral.

Pago Privado / Sin Seguro


Terapia Individual: Las sesiones comienzan a partir de $150 por 50 minutos.


Terapia de Pareja: Las sesiones comienzan a partir de $200 por 50 minutos

Contactanos

Serenity SeaShore Wellness LLC

info@serenityseashorewellnessllc.com